Journal de Юлемакс, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1428 kcal Gras: 47,17g | Prot: 92,11g | Glu: 150,72g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Déjeuner: ВкусВилл Пирог с Яблоком, Провиант Пирог с Курицей и Ананасами , Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Магнит Яблоко. plus...
1712 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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