Journal de mhairinic, 14 nov. 22

Not surprised, stressful few days = shovelling food in and not tracking everything
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1805 kcal Gras: 121,88g | Prot: 140,37g | Glu: 32,72g.   Petit Déjeuner: Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Fried Egg with Fat, Dawtona Sauerkraut. Déjeuner: Cheddar Cheese , Baby Spinach, Egg. Dîner: Lidl Greek Style Yoghurt, Cabbage, Tesco Beef Medallion Steak. Snacks/Autre: Silver Spoon Icing Sugar, Grape Tree Almond Flour , LMNT Electrolyte Drink Mix, Buywholefoodsonline Cocoa Butter Drops, Black Country Pork Scratchings, Aberdoyle Natural Cottage Cheese. plus...
1524 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
💪 
14 nov. 22 par le membre: humpTdumpty

     
 

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