Journal de amandasantoos_, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
80 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1799 kcal Gras: 72,15g | Prot: 107,82g | Glu: 177,74g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: DIA Biscoito Amanteigado com Gotas de Chocolate, Kibon Sorvete de Chocolate. plus...
1847 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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