Journal de NosureImthereyet, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1502 kcal Gras: 74,73g | Prot: 54,24g | Glu: 158,91g.   Déjeuner: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Impossible Whopper. Dîner: Toasted Garlic Bread, Fettuccine Alfredo. Snacks/Autre: Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cappuccino. plus...
1952 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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