Journal de Kira Dobrova, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
884 kcal Gras: 34,02g | Prot: 116,14g | Glu: 22,74g.   Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dîner: Кофе с Молоком, Редис, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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