Journal de Laila_Almahyra, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
57 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1223 kcal Gras: 47,83g | Prot: 44,20g | Glu: 167,57g.   Petit Déjeuner: Arem-arem, Telur Dadar. Déjeuner: Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Bumbu Kacang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mangga, Pisang Mas. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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