Journal de w.Valya.w, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1217 kcal Gras: 35,99g | Prot: 76,25g | Glu: 144,36g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Моя Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Протеин Бар Батончик Кокос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Молоке. Dîner: Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Моя Цена Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. plus...
2343 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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