|
|
2340 kcal
|
Gras: 91,56g | Prot: 98,45g | Glu: 239,92g.
Petit Déjeuner: Делси Сельдь "Рыбацкая" , Скворцово Колбаса Вареная Русановская, Сыр Гауда, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Smart Cafe Сливочное Масло , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сырники. Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Куриный. Dîner: Зеленый Чай, Yami Yami Маки с Лососем. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Манго Лимон, Snickers Сникерс, Санто Стефано Шампанское, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. plus...
|
|
2168 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata.murashko
|