Journal de SamanthaJ2393, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1179 kcal Gras: 36,51g | Prot: 56,13g | Glu: 152,55g.   Petit Déjeuner: Harvest Morn Protein Oats Chocolate. Déjeuner: Grated Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Aldi Cooked Ham, Aldi Wheat Flour Tortillas, Tesco Little Gem Lettuce. Dîner: Asda Chosen By You Spinach & Ricotta Cannelloni. Snacks/Autre: Dairylea Dunkers Jumbo Tubes, Bananas . plus...
2637 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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