Journal de amandasantoos_, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1446 kcal Gras: 44,20g | Prot: 74,23g | Glu: 184,21g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha. Déjeuner: Costeleta de Porco Frita, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Café com Leite e Açúcar, Pastel de Queijo, Romanha Massa para Pastel, Kibon Sorvete de Chocolate, DIA Biscoito Amanteigado com Gotas de Chocolate. plus...
1894 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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