Journal de zmeysage, 15 nov. 22

15 Kasım Salı Sabah Aç Karnına
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1073 kcal Gras: 30,08g | Prot: 48,26g | Glu: 146,20g.   Petit Déjeuner: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir. Dîner: Etsiz Domates Soslu Makarna, Yeşil Fasulye. Snacks/Autre: Algida Nogger Sandwich. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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