Journal de halchenkovlada, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
39,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1373 kcal Gras: 79,83g | Prot: 66,64g | Glu: 89,56g.   Petit Déjeuner: Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Déjeuner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Лента Свекла с Чесноком, Плов с Курицей. Dîner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Кофе с Молоком, Лента Свекла с Чесноком, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Говядина Отварная, Торт,  Яблоки Гала. plus...
poids stable



     
 

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