Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 50 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1039 kcal
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Gras: 30,37g | Prot: 89,11g | Glu: 98,01g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Gut Langenhof Hähnchen Minischnitzel, Freshona Sonnenmais, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zucker, Tomaten. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2575 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Moin, läuft bei Dir mit dem Halten - super Leistung
16 nov. 22 par le membre: Kleindana
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16 nov. 22 par le membre: Garfield0307
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Historique de poids de Garfield0307
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