Journal de SamanthaJ2393, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1053 kcal Gras: 30,69g | Prot: 50,84g | Glu: 140,86g.   Petit Déjeuner: Ready brek Chocolate Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Young's Admiral’S Pie (300G). Dîner: Birds Eye Steam Fresh Family Favourite Mix, Aldi Potato Dauphinoise, Aldi Salt & Chilli Chicken Skewers, Cucumber (with Peel) , Asda Iceberg Lettuce, Aldi Wheat Flour Tortillas. Snacks/Autre: Bananas . plus...
2672 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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