Journal de ♡disordered_angel♡, 16 nov. 22

итак, я решила начать постепенно поднимать калораж! дойду до 1500 как минимум, а там уже посмотрим. шашлык из курочки - самое прекрасное за сегодня, но и батончик был неплох.

---

1055 kcal

Gras: 56,09g | Prot: 105,88g | Glu: 30,42g.   Petit Déjeuner: Almonds, Рузский Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Приневское Молоко 1.5%. Déjeuner: Base Bar Ореховый Десерт . Dîner: Глобус Гурмэ Шашлык из Курицы. Snacks/Autre: WKUP Энергетик, Простоквашино Молоко 3,2%. plus...

1350 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...