Journal de amandasantoos_, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1665 kcal Gras: 73,31g | Prot: 87,04g | Glu: 163,87g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Bisteca de Porco Grelhada, Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Café com Leite e Açúcar, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Kibon Sorvete de Chocolate. plus...
1687 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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