Journal de bastoscami, 16 nov. 22


Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1388 kcal Gras: 44,70g | Prot: 83,13g | Glu: 164,83g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Mel, Vitao Doce de Leite Zero, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fugini Ervilha a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Torta de Legumes, Frango Assado. Dîner: Torta de Legumes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Fugini Ervilha a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Cacau Show Bendito Cacao 55%. plus...
4769 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

17 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de bastoscami


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.