Journal de Rahmaaaa..., 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1195 kcal Gras: 51,67g | Prot: 45,04g | Glu: 140,99g.   Petit Déjeuner: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu. Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Kulit Melinjo, Telur, Nasi Putih, Tahu. Dîner: Telur, Bihunku Spicy Kimchi, Sambal Goreng, Sunco Minyak Goreng, Seledri, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu. Snacks/Autre: Cimol. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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