Journal de jam.yulya2012, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1410 kcal Gras: 61,69g | Prot: 82,72g | Glu: 133,36g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Гурмэ Суп Куриный, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Простоквашино Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски. Dîner: Astoria Соус Сырный, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Autre: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Красная Цена Халва Подсолнечная. plus...
20 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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