Journal de 박광미, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1257 kcal Gras: 104,13g | Prot: 35,21g | Glu: 54,62g.   Petit Déjeuner: MCT오일, 무염 버터, 헤이즐넛. Déjeuner: 이마트 아보카도, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker Oatmeal, 누티바 치아씨드, 애플사이다비니거, 올리브오일, 디종겨자, 당근, 양배추, 계란 노른자. Dîner: 오이 (껍질제거), 훈제계란, 애플사이다비니거, 올리브오일, 디종겨자, 당근, 양배추, 계란 노른자, Bob's Red Mill 아마씨가루, 브로콜리, 이마트 아보카도. plus...
poids stable



     
 

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