Journal de Irchen, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1757 kcal Gras: 77,80g | Prot: 107,31g | Glu: 152,10g.   Petit Déjeuner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Кампана, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dîner: Додо Пицца Додстер. plus...
1716 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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