Journal de vit117, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
762 kcal Gras: 32,13g | Prot: 91,02g | Glu: 28,26g.   Petit Déjeuner: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Берестейский Пекарь Хлеб Ароматный, Витконпродукт Грудка Копчёная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Куриная Грудка. Dîner: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. Snacks/Autre: Беллакт Творог Детский Черника. plus...
2002 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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