Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1222 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 130,78g | Glu: 80,83g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Ovo. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Abacaxi. Dîner: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). plus...
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2153 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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