Journal de Smyglyanka86, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1347 kcal Gras: 60,96g | Prot: 163,07g | Glu: 27,84g.   Petit Déjeuner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Вареное. Dîner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Господарочка Икра Кабачковая. Snacks/Autre: Сыродел Сыр Адыгейский , Сырный Дом Сыр Сулугуни. plus...
352 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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