Journal de feranika., 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
491 kcal Gras: 23,50g | Prot: 46,77g | Glu: 24,07g.   Déjeuner: Fuyunghai. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Autre: Jagung Rebus, Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
2139 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Tapis de Course - 19 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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