Journal de Rahmaaaa..., 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1296 kcal Gras: 60,33g | Prot: 59,58g | Glu: 133,68g.   Petit Déjeuner: Getuk. Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Mie Telur Kering, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Maicih Basreng, Kelengkeng, Jambu Kristal. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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