Journal de みふか, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
744 kcal Gras: 21,37g | Prot: 44,09g | Glu: 91,64g.   Petit Déjeuner: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g), セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Déjeuner: ごま油, トマト, 桃屋 ラー油, ミツカン 穀物酢, 卵, 玉ねぎ, 日本酒, まいたけ, ぶなしめじ, キャベツ, アサヒグループ食品 おどろき麺0 焦がし醤油麺, ごはん, 豚もも肉の薄切り(赤身). plus...
1508 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine





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