Journal de 123katy, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1325 kcal Gras: 67,06g | Prot: 85,22g | Glu: 102,93g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Déjeuner: Лук, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры, Chin-Su Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dîner: Брокколи, Цветная Капуста, Бефстроганов из курицы. Snacks/Autre: Киндер Пингви, Чай с Лимоном и Сахаром. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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