Journal de annavunder, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
54 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1633 kcal Gras: 42,16g | Prot: 106,94g | Glu: 204,65g.   Petit Déjeuner: Филадельфия, Хлеб, Колбаса. Déjeuner: Сметана 15%, Голубцы. Dîner: Помидоры, Филе, Булгур (Вареный), Сметана 15%. Snacks/Autre: Шарлотка, Кофе, Цельное Молоко. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine

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