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The only way is........... 😉 D O W N !! 🔥
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111,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2313 kcal
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Gras: 123,52g | Prot: 99,70g | Glu: 201,79g.
Petit Déjeuner: AH Krokante Muesli Noten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Suiker. Déjeuner: Gekookt Ei, Krentenbol, Calvé Pindakaas (20g), Meergranenbrood, Blue Band Goede Start. Dîner: Krentenbol, Remia Fritessaus Classic, AH Kipdijfiletreepjes, SPA Rood, Satésaus, Frieten. Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips (Zakje), Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Aldi Speculaas Molens, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Mayonaise, AH Gehakt Half-om-Half, Senseo Regular. plus...
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4686 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 38 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures et 5 minutes, Douche - 6 minutes, Repos - 12 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gerrit1969
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