Journal de Kat attempts to shrink, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
102 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1588 kcal Gras: 54,03g | Prot: 58,58g | Glu: 211,52g.   Petit Déjeuner: Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Protein Chocolate Wheat Bisks. Déjeuner: Vegetable Curry, Aldi Tinned Tomatoes. Dîner: Iceland Alphabet Potato Shapes , Green Peas (Frozen) , Quorn Chicken Style Nuggets (4). Snacks/Autre: Morrisons Sweet Pears , Tesco Runner Beans, Tesco Baby Plum Tomatoes, Harvest Morn Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Aldi Oat Milk, Coffee, Morrisons Sweet Pears . plus...
1814 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Kat attempts to shrink


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