Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 76,63g | Glu: 235,74g.
Petit Déjeuner: Haverjoy Havermout Instant, Energen Sereal Coklat, Pisang. Déjeuner: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Dîner: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pangsit Goreng, Apel (tanpa Kulit), Lontong, Pisang, Pepaya. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de syemaangela
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