|
За неделю 200 грамм!
Это даже 👍хорошо, учитывая то, что я всё время перебирала угли!
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 138,17g | Prot: 87,48g | Glu: 27,67g.
Petit Déjeuner: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Магнит Truffles, Сельдерей, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Мясная Лавка Свинина Любительская, Масло Гхи, Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал. Déjeuner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Пан Запекан Шашлык Куриный, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Лента Свинина Котлета, Борщ с Говядиной, Сметана. Dîner: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Snacks/Autre: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кекс с кокосовой стружкой. plus...
|
|
2200 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|