Journal de nik11152, 19 nov. 22


Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1111 kcal Gras: 21,33g | Prot: 51,72g | Glu: 186,84g.   Petit Déjeuner: Banan, Kawa z Mlekiem, Skyr Waniliowy, Mąka Pszenna Typ 650, Jajko na Miękko, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko (Mleko). Déjeuner: Bonitki Kruche Ciasteczka z Nadzieniem Wiśniowym. Dîner: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Autre: Światowid Ser Ementalski , Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Bułka Grahamka, Woda. plus...
1739 kcal Exercice: Dormir - 1 minute, Repos - 23 heures et 59 minutes. plus...



     
 

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