Journal de indah awaliah, 20 nov. 22

Profil de indah awaliah | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

untuk pemula mending WO nya chloe thing atau emo wong?

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:

494 kcal

Gras: 11,85g | Prot: 14,86g | Glu: 81,87g. Petit Déjeuner: Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Onde Onde, Pisang Goreng. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Apapun boleh yg penting konsisten aja. Tidak harus langsung workout yg berat2 aplgi jika masih pemula. Bisa dimulai dari yg ringan2 dulu aja atau dimulai dari olhrg yg disuka i dulu. Gerak aja dulu. Ntr klau kebiasaan baru naikkan ke yg level agak berat secara perlahan

19 nov. 22 par le membre: tiaathiaa

aku wo nya mbak Ajeng di yutub😊 walaupun cuma jalan di tempat 30 menit tapi keringet langsung ngucur..cocok banget sih buat pemula dan Mageran kaya aku..jadi semangat wo ♥️♥️♥️

19 nov. 22 par le membre: tujuhpuluhdua

Emi wong sih kak friendly untuk pemula

19 nov. 22 par le membre: yuliagustin_16

emi wong gerakannya lumayan cepet 😂, mending chloe ting.

19 nov. 22 par le membre: irna susanti

yang kamu nyaman, yang sesuai sama tubuh kamu dan bisa ngejalanin secara konsisten.

19 nov. 22 par le membre: fitrisari062

jalan cepat kak minimal 5rb langkah, enak untuk pemula.

20 nov. 22 par le membre: eldaelsaniey


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de indah awaliah

Voir l'Historique Complet

Journal de indah awaliah, 20 nov. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de indah awaliah