Journal de Kat attempts to shrink, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1514 kcal Gras: 45,26g | Prot: 67,12g | Glu: 206,03g.   Petit Déjeuner: Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Protein Chocolate Wheat Bisks. Déjeuner: Aldi Seeded Bread, Lentil Soup. Dîner: Mushroom Risotto. Snacks/Autre: Harvest Morn Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Carrots , Tesco Bell Pepper, Aldi Unsweetened Soya Milk, Coffee. plus...
1801 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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