Journal de SamanthaJ2393, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
995 kcal Gras: 30,62g | Prot: 46,33g | Glu: 132,37g.   Petit Déjeuner: Tesco Semi-Skimmed Milk, Ready brek Chocolate Porridge . Déjeuner: Grated Cheddar Cheese, Aldi Cooked Ham, Kingsmill 50/50 Bread. Dîner: Homepride Creamy Tomato & Herb Pasta Bake, Grated Cheddar Cheese, Broccoli , Spinach , Baby Corn, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Free from Penne. Snacks/Autre: Tesco White Tortilla Wraps. plus...
2464 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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