Journal de ta_logvinets, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1825 kcal Gras: 62,47g | Prot: 111,72g | Glu: 175,31g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Dîner: Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Strongbow Сидр Rose Apple, Голден Яблоко. plus...
2796 kcal Exercice: Stepper - 2 heures et 25 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures et 35 minutes. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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