Journal de Beta Fortes, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1439 kcal Gras: 53,00g | Prot: 78,89g | Glu: 160,54g.   Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Doce de Leite, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Seara Levíssimo. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Patinho, Suco de Acerola. Dîner: Suco de Acerola, Sadia Pizza de Lombo com Requeijão e Mussarela. Snacks/Autre: Alpino Chocolate, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Seara Levíssimo , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Doce de Leite. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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