Journal de 수다숭이, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
3003 kcal Gras: 64,93g | Prot: 184,85g | Glu: 426,96g.   Encas: 계란말이, 연근조림, 회, 아미푸드 별사탕. Petit Déjeuner: 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 백설기, 술떡, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Goûter: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 바나나. Dîner: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Autre: 아미푸드 별사탕, 롯데 빠삐코, 빙그레 뽕따 소다맛, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼. plus...
3318 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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