Journal de neusamc61, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1527 kcal Gras: 48,83g | Prot: 90,98g | Glu: 181,14g.   Petit Déjeuner: Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Suco de Limão, Água da Torneira. Déjeuner: Tomates, Ervilhas (Congelado), La Molisana Nhoque de Batata, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Alface, Aurora Filé de Peito de Frango. Dîner: Trufa de Chocolate, Sodiê Beijinho , Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Aurora Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Ervilhas (Congelado), Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Melão Orange, Batavo Iogurte Natural Desnatado. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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