Journal de みふか, 21 nov. 22


Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
997 kcal Gras: 37,37g | Prot: 68,77g | Glu: 114,64g.   Petit Déjeuner: ザバス ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: セブンイレブン 味付めかぶ, 味の素 コンソメ, キャベツ, ぶなしめじ, 玉ねぎ, 豚ロース, はごろもフーズ カーボフ. Dîner: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Autre: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, コーヒー. plus...
1528 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
朝ごはん オーツミルク、プロテイン 
20 nov. 22 par le membre: みふか



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