Journal de Svetlanalakomka, 31 mars 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2015

55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 31 mars 2015:

1219 kcal

Gras: 52,42g | Prot: 50,35g | Glu: 137,01g. Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Малиновое Варенье. Déjeuner: Макароны с Фаршем. Dîner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Autre: Twix Twix, Кофе. plus...

1470 kcal

Exercice: Blanchisserie - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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