S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Rismagilova09
Journal
21 nov. 22
Journal de Rismagilova09, 21 nov. 22
Profil de Rismagilova09
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Чуть лучше результат. Тело становится суше, а мышцы сохраняются. Значит все правильно делаю💪
Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2022:
1644 kcal
Gras: 94,63g | Prot: 95,89g | Glu: 100,06g.
Petit Déjeuner:
Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Лента Дорадо Запечённая , Galbani Сыр Моцарелла.
Déjeuner:
Апельсин, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной).
plus...
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Да не простая задача, подсушиться с сохранением мышц, в моем случае уж точно))) пока тоже идет всё по плану💪🏿
14 févr. 23 par le membre:
Павлушети
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Rismagilova09
Voir l'Historique Complet