Journal de NienZomer, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1074 kcal Gras: 28,85g | Prot: 30,80g | Glu: 167,07g.   Petit Déjeuner: Belvita Breakfast Honing & Hazelnoot. Déjeuner: AH Mini Krentenbol, Aldi Tijgerbrood Wit, AH Appelstroop, AH Mini Krentenbol. Snacks/Autre: Hero B'tween Pinda & Pindakaas, Cappuccino, Zandkoek, Cappuccino. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
yeah, weer terug naar beneden 👍🏻 
21 nov. 22 par le membre: claudet57

     
 

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