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21 nov. 22
Journal de NienZomer, 21 nov. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,9 kg
.
Reste à parcourir:
11,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2022:
1074 kcal
Gras: 28,85g | Prot: 30,80g | Glu: 167,07g.
Petit Déjeuner:
Belvita Breakfast Honing & Hazelnoot.
Déjeuner:
AH Mini Krentenbol, Aldi Tijgerbrood Wit, AH Appelstroop, AH Mini Krentenbol.
Snacks/Autre:
Hero B'tween Pinda & Pindakaas, Cappuccino, Zandkoek, Cappuccino.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
yeah, weer terug naar beneden 👍🏻
21 nov. 22 par le membre:
claudet57
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Historique de poids de NienZomer
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