Journal de OlAnAn, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1359 kcal Gras: 55,74g | Prot: 74,25g | Glu: 131,68g.   Petit Déjeuner: Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Манго. Déjeuner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Добрыня Сметана 25%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Авоська Хурма, Protein Rex Брауни Шоколадный. plus...
1557 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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