Journal de Sandrine1612, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1398 kcal Gras: 59,69g | Prot: 75,76g | Glu: 148,45g.   Petit Déjeuner: Yahourt pistache maison, Noix, Cappuccino. Déjeuner: Yahourt pistache maison, Clémentines, Fromage Brie, Pain Blanc, Choux de Bruxelles, Steak Haché 5%. Dîner: Fromage Brie, Soupe. Snacks/Autre: Noix, Clémentines, Starbucks Caffè Latte. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo Sandrine, ça redescend. 🤗🎉 
21 nov. 22 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Merci Maya. En effet, ma semaine de vacances aide beaucoup à ce que ça descende 😅 je reprends le travail demain, j’espère ne pas recommencer a grignoter tout et n’importe quoi 🤞🙈 
21 nov. 22 par le membre: Sandrine1612
🤞🏵️ 
21 nov. 22 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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