Journal de Natalia Naillution, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
63 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
2573 kcal Gras: 104,09g | Prot: 172,45g | Glu: 253,69g.   Petit Déjeuner: Банан, Бестроганоф (Свиная Корейка без Жира 1400, Лук 310,Грибы 432,Сметана 91,Масло Подсолнечное 35), Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Délifin Ambachtelijke Ham, Яйцо, Lidl Bloedworst. Déjeuner: Delhaize Gouda Jong, Виноград, Delhaize Cottage Cheese, Хурма, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Suisse Ronde. Dîner: Everyday Halfvolle Melk, Груша, Milsani Skyr Nature, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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