Journal de KakKatya, 21 nov. 22

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Пошёл 6 день без углеводов.
- 2,5 кг 🥲

Завтра 300 ккал 🥒

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:

436 kcal

Gras: 26,86g | Prot: 39,80g | Glu: 9,69g. Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Ikea Форель Запечённая . Snacks/Autre: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. plus...

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Commentaires

Сколько планируете быть без углей?

21 nov. 22 par le membre: Фотиния Ч

10-14 дней, по состоянию посмотрю и неделю аккуратно добавлять углеводы

22 nov. 22 par le membre: KakKatya


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