Journal de dear sunshine, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1179 kcal Gras: 53,62g | Prot: 50,99g | Glu: 128,84g.   Petit Déjeuner: Nanas, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Isi, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Tahu Bakso, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Autre: Aice Sweet Corn, Silver Queen Bites Cashews, Alpenliebe Permen, Nanas. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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